Результаты исследования: зачем людям с хорошим зрением нужны очки?

Зачем людям с хорошим зрением нужны очки: Исследование Essilor и Audirep

Термин «эмметропия» звучит, как название болезни, но на самом деле это её отсутствие. Так офтальмологи именуют нормальное состояние зрение в противоположность аметропии (близорукости и дальнозоркости). Однако даже эмметропы могут испытывать синдром зрительной усталости. Его характерные симптомы: резь, сухость, ощущение песка в глазах, головная боль и боль в надбровных дугах. Чаще всего этот синдром наблюдается у активных пользователей электроники: их глаза быстро утомляются из-за воздействия вредного сине-фиолетового спектра излучения экранов (который рассеивается в структурах глаза, ухудшая качество зрения) и пересыхания слизистой оболочки (ведь частота моргания при работе за компьютером сильно снижается).

К сожалению, 73% людей не знают об опасности сине-фиолетового света, излучаемого экранами гаджетов, и ежедневно испытывают дискомфорт. А между тем защитить глаза от перенапряжения несложно: достаточно использовать очки со специальными линзами. Они подходят как эмметропам, то есть людям со 100% зрением, так и людям с нарушениями зрения, ведь технология защиты от излучения экрана может совмещаться с функцией коррекции.

Чтобы лучше изучить этот вопрос, французская компания Essilor и независимый исследовательский институт Audirep и, которая производит очковые линзы и оптическое оборудование, провели анкетирование 96 эмметропов разного пола разного пола в возрасте от 20 до 45 лет.

До начала эксперимента 88% из них испытывали синдром зрительной усталости, 47% жаловались на затуманивание зрения, 39% — на головные боли. Участники опроса получили очки с линзами Eyezen с покрытием Crizal Prevencia и инструкцию по их использованию. Полезные свойства этих линз основаны на трёх технологиях. Во-первых, это обеспечение  четкого зрения, во-вторых, избирательная фильтрация света Light Scan, и в-третьих, облегчение фокусировки и  поддержка аккомодации на близких объектах. Кроме того, линзы Eyezen, как и другие продукты Crizal, мало весят и имеют защитные слои. Покрытие Crizal Prevencia блокирует вредный сине-фиолетовый свет экрана и пропускает полезный сине-голубой, который положительно влияет на настроение, работоспособность и общее самочувствие.

Для чистоты эксперимента учёные сделали всё возможное, чтобы свести к минимуму предвзятость испытуемых: название бренда держалось в секрете, как и преимущества линз, а оправы были только двух видов (мужская и женская). Поскольку у эмметропов отсутствуют нарушения зрения, им не нужен рецепт врача, поэтому сами линзы также были представлены в двух вариантах с разным межзрачковым расстоянием — типичным для мужчин и для женщин.

Исследование проводилось в два этапа. Сначала респонденты поделились первыми впечатлениями от использования защитных линз, затем спустя три недели вынесли финальный вердикт. Вот какие результаты получили исследователи:

• 88% опрошенных остались довольны эффектом;
• 73% отметили, что им стало комфортнее работать с цифровыми устройствами;
• 95% стали лучше видеть мелкий шрифт на экране;
• 88% продолжат носить очки после окончания эксперимента.

Всё это дало исследователям основание утверждать, что людям без нарушений рефракции не только можно, но и желательно носить очки с защитными линзами при использовании гаджетов.

Владимир Золотарев, врач-офтальмолог, руководитель Essilor Academy Россия:

«Напряжение глазных мышц возникает уже через двадцать минут работы с компьютером, планшетом или смартфоном. А многие современные люди проводят перед экранами электронных устройств гораздо больше времени, просто потому что работают в офисе. Более того, многие имеют привычку использовать электронику поздним вечером или сразу после пробуждения, что особенно вредно для зрения. В первом случае это плохо влияет на сон, во втором создаётся слишком большая нагрузка на глаза после длительного отдыха. Таким образом, получается, что сегодня глаза многих людей испытывают стресс с утра до вечера.

Конечно, далеко не каждый может проводить меньше времени перед экранами гаджетов, а тем более вовсе отказаться от них. Но выполнять профилактику нарушений зрения по силам всем. Для этого нужно следовать нескольким несложным правилам: регулярно выполнять гимнастику для глаз, носить очки со специальными защитными линзами и периодически делать перерывы во время работы за компьютером или смартфоном».

21 мая 2018